打羽毛球前!該如何挑選球拍?三大秘訣告訴你!

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挑選羽毛球拍!三大秘訣告訴你!

隨著台灣羽球天后戴資穎在羽球公開賽呂創佳績,在台灣也掀起一股羽球瘋,羽毛球拍的銷售量瞬間暴增,但是你知道好的與羽毛球拍,應該注意什麼細節嗎?其實一支球拍好不好用除了要取決於個人的運動習慣以及運動頻率外,最重要的是選擇最適合自己的羽毛球拍才不會造成不必要的運動傷害!而一支球拍好不好打,有幾個影響的因素:穿線磅數、球拍規格、拍線種類。

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挑選羽毛球拍技巧

挑選羽毛球拍技巧:穿線磅數

穿線磅數指的是球拍穿完線之後,可以承受的打擊磅數,磅數越低,穿線拉的越鬆,球拍面相對比較軟;反之磅數越高,穿線拉的越緊,球拍面相對比較硬。

許多人可能對於磅數會有些許的迷思,認為磅數越高打球技巧越好,其實並不全然,就連專業羽球選手戴資穎也會在不同的比賽場合適時的更換不同高磅數的球拍,幾本上來說磅數越高的球拍,打出來的曲線會更精準,但也更考驗選手的技巧和力度,而相對磅數低的球拍可以把球打的比較遠,但是控球較難精準,相對比較省力一點。

基本上我們統稱25磅以下為低磅數球拍;反之25磅以上為高磅數球拍(大多被使用在許多職業賽事。)

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羽毛球拍入門級16-20磅

初學者對於羽毛球拍可能都還處於剛認識的階段,一般來說這階段的磅數對於初學者來說算是全方位最面面俱到的球拍,無論是擊球感、控球度、耐用性、力度的發揮感都會有不錯的體驗,用於非比賽的入門球拍來說,控球的落點處相較還是比較差強人意,但是最起碼你可以開始發現到說有一定的穩定度,由於球線本身的彈性關係,力量發揮在這個範圍內算是簡單,只要輕輕一揮應該都可以打很遠,揮拍的擊球反饋並不會造成過多手麻感,比幾高磅數的球拍壽命也會長很多。

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羽毛球拍進階級21-25磅

開始對自己的力量和技巧感到自信後,就可以進階到這階段的磅數,此時相較低磅數的球拍,拍面硬度較大彈性較小,打出去的球會比較依靠球員的力量控制和手腕的穩定度,而由於磅數開始往高的方向走,使用者會開始感覺到磅數對手部的負擔。初學者如果一下子就用此階段的磅數的話則可能過一陣子就會感到手痛或是酸麻,容易造成輕微的運動傷害,相對的在這個階段因為開始依賴使用著的技巧再加上這階段的磅數拍子彈性很好,打起來很有感覺,而且控球也不錯,往往給人很大的成就感。

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挑選羽毛球拍技巧

羽毛球拍大師級26-30磅

基本上能駕馭這階段的磅數幾乎都已經是羽球高手了,這階段的磅數拍面彈性幾乎已經起不了作用,雖然控制力大幅提昇但是相對擊球完全依靠使用著的力道,同時擊球的震動感會更加加劇,如果是從來沒打過高磅數球拍的人,你會覺得拍面非常硬打處去的球也非不遠,球拍用起來相對不順手,這代表你的力量還不足以使用這階段的高磅球拍,反之如果你覺得用起來非常順手,你會開始發現控球的精準度變高了,用多少力氣球就飛多遠,起碼對力量的反映是很準確的,即使是你擊球失誤了,你也會感覺到是力量用大用少了,拍面角度是大是小了。

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羽毛球拍選手級30磅以上

一般來說會使用到如此高磅數的球拍只有職業選手,擊球時產生的震動會對手部造成相當的負擔,對力量的控制和掌握也非常要求,當然控制度是所有磅數中數一數二,就連擊球角度誤差5公分的情況下都可以打出不同的曲線,相對也考驗選手們的技巧,如果沒有受過正式的訓練基本上是無法發揮這階段磅數百分百的實力,同時也更容易造成運動傷害,正因如此你可以看到職業羽球公開賽上,幾乎選手都是用盡力氣揮出每一球,追求的就是擊出的爆發力和速度感,因為拍面的已經彈性可言,只要經過手腕微妙的變化就可以擊出具有殺傷力的集球,考驗的是選手回球的速度。

挑選羽毛球拍技巧: 球拍規格

羽毛球球拍就外表而言好像都大同小異,但是價格卻此起彼落,原因就出在羽毛球拍其實也有不同的規格比照,舉凡像是重量、尺寸、拍頭形狀、握柄粗細都會影響到羽毛球的體驗感。

球拍重量

通常羽毛球拍的重量會以U標示,主要區分U、2U、3U、4U。通常是指球拍再未穿線之前的淨重,而U值越大表示球拍越輕,一般全碳羽毛球拍的重量大多為2U(90-94克)或3U(85-89克),4U(80-84克),而鋁框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少數全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。 較重的球拍適用於力量好並偏重進攻的球員,較輕的球拍更適用於偏重防守的球員。

球拍尺寸

標準的球拍長度為665 mm,而市面上同樣有販售加長型的球拍長度為675 mm,加長的部份通常在握柄或是球拍面,增加擊中球的甜區,然而加長型的球拍靈活度較差對於手部的負擔也較大。

球拍握柄粗細

握柄的粗細都會用G來標示,G值越大代表握柄越細,計算方式是握柄的周長,常見的粗細有G4大概86mm,G5大概83mm,G6大概80mm。握把較細的球拍,比較能夠精準控制,並輕鬆切換正反拍,但揮拍的力量就稍微小一些,適合精控型;反之握把較粗的球拍因手掌接觸面積大,揮拍時力量傳送就會比較明顯,所以會適合攻擊型。

球拍拍頭形狀

拍頭可以形狀分為三種,分別是蛋頭、小平頭、中平頭,差別在於甜區的大小,甜區指的就是最佳的擊球位置,甜區的區域大小,中平頭>小平頭>蛋頭,但是並非甜區越大越好使用,相對中平頭的區域較大所以空氣阻力相對較高。

挑選羽毛球拍技巧

挑選羽毛球拍技巧:球線粗細

球線的粗細可以決定拍面的硬度和彈性還有穿線的磅數,磅數越高的球拍越是需要較粗的球細耐用性以及耐打度會更高,相對需要彈性效果更好的則需要較細的球細。

球線的材質也可以細分為尼龍線、聚酯線、人造纖維有些還有一些球線外層有做些塗層,像是鈦金屬塗層,讓擊球音帶有金屬的感覺,市面上大部分羽球線的直徑大概在0.60mm~0.70mm之間,再這數值下的通稱細線;反之再這數值上的我們稱粗線。

而球線的粗細也會影響到擊球的聲音,教粗的線聲音聽起來比較頓;反之較細的聲音聽起來比較清脆,而在在手腕的力量跟得上的狀況,高磅數的擊球音會比低磅數的大。

後記

疫情之下許多國際賽事被迫取消與延期,而在2021/3/17開打的全英羽毛球公開賽,激起不少羽球粉的激情,紛紛希望在疫情結束後能像全英賽的選手們盡情的在球場上揮灑自己的汗水。除了依據自己的運動習慣選擇適合的羽毛球拍,在開打前應該準備什麼呢?

羽毛球場地租借一覽

1.國民運動中心

多半為國營的室內運動中心(台北市中正運動中心、台中市朝馬運動中心)。

2.公有場地租界


多半為公有的場地包含室內、外皆有提供,地點一般來說都是國民小學或是公立大學。

3.羽球會館


私人經營的羽球會館,設備都維護的較好,價格依造北中南落差較大,通常都是室內場地。

4.運動公園


天然的最好,戶外的公園或市場地,比較受到天氣的限制,但完全免費,缺點是地點真的較少,建議大家可以加入羽球相關社團(羽球共和國),裡面不時都會有好文分享。

以上主要是提供給羽球萌新的相關內容,希望大家在享受全英羽毛球公開賽的熱潮同時,還能夠在疫情前消化大家的羽球魂,接下來將不定時為大家介紹全英羽毛球公開賽相關的選手介紹、好文知識、羽球技巧、賽事播報等內容,敬請期待。

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